.Selbstbewusst. Stark. Sicher
WingTsun Kampfkunst - Selbstverteidigung & mentale Stärke für jeden Lebensabschnitt
Kampfkunst ist mehr als Verteidigung.
In unserer WingTsun Schule in Bad Reichenhall lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene, wie sie sich schützen, behaupten und innerlich wachsen können – mit Struktur, Technik und Spaß.
WingTsun ist nicht nur irgendeine Kampfkunst. WingTsun kann dein Leben verändern.
"Wenn du etwas für unmöglich hältst, dann suche nach einer Möglichkeit"
(Bruce Lee).
Kampfkunst, die dich schützt und stärkt!
WingTsun ist keine Show, kein Kampfsport – sondern eine traditionelle chinesische Kampfkunst, welche der realen Selbstverteidigung dient - direkt, effizient und alltagstauglich.
Die ursprünglich von einer Frau entwickelte Kampfkunst, nutzt weder rohe Kraft noch Aggression, sondern Technik, Timing und Klarheit.
Statt Kraft und Wettbewerb geht es um Achtsamkeit, Selbstbehauptung und kluge Selbstverteidigung. Du lernst Grenzen zu setzen, ruhig zu bleiben und, wenn nötig, dich effektiv zu verteidigen.
Ob für dein Kind oder dich selbst: WingTsun stärkt Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen - mental wie körperlich.
Echte Stärke zeigt sich nicht im Kampf - sondern darin, ihn vermeiden zu können.
Über mich
WingTsun ist für mich weit mehr als Selbstverteidigung. Es ist ein Weg, der Körper, Geist und Haltung in Einklang bringt – und Menschen hilft, sich selbst besser kennenzulernen.
Meine langjährige Tätigkeit als Strafrichterin – vor allem im Jugend- und Sexualstrafrecht – hat mir gezeigt: Wahre Prävention beginnt früh. Mit Selbstbewusstsein, klaren Grenzen und der Fähigkeit, sich zu behaupten.
Ich habe mit zahlreichen Betroffenen physischer, psychischer und sexueller Gewalt gearbeitet. Ich kenne die Folgen, ihre Dynamiken und das, was oft unsichtbar bleibt. Diese Erfahrung prägt meinen Unterricht – und mein tiefes Anliegen, Menschen zu stärken, bevor sie zum Opfer werden.
Was mich an WingTsun fasziniert, ist die Verbindung von Eleganz und Effizienz. Es orientiert sich nicht an starren Abläufen, sondern an natürlichen, biomechanischen Prinzipien: kraftsparend, flexibel – und dabei hoch wirksam. Technik, Körpersprache und innere Haltung greifen ineinander. Und genau das lässt sich auch auf das Leben übertragen.
Seit 2018 trainiere ich WingTsun, 2019 begann meine Ausbildung zur Trainerin. Heute leite ich meine eigene Schule in Bad Reichenhall, unterrichte Kinder, Jugendliche und Erwachsene – und durfte bereits über 400 Menschen auf ihrem Weg begleiten.
Als Fachtrainerin für Kinder, Gewaltprävention und Mobbing arbeite ich eng mit Schulen, Kitas und sozialen Einrichtungen zusammen.
Mein Ziel:
Menschen stark machen – körperlich, geistig und emotional. Für ein sicheres, selbstbestimmtes Leben.
Ein Ort der verbindet
Unsere WingTsun-Schule BGL in Bad Reichenhall ist mehr als ein Trainingsraum – sie ist ein Ort, an dem du dich wohlfühlen darfst.
Hier triffst du auf Menschen, die dich stärken, begleiten und inspirieren.
In heller, freundlicher Atmosphäre arbeiten wir gemeinsam an Klarheit, Körpergefühl und Selbstvertrauen – ohne Druck, ohne Härte, ohne Gewalt, aber mit Struktur und Konzept.
Alle Trainingsmaterialien stehen für dich bereit. Was du mitbringen musst?
Nur dich selbst, Offenheit – und ein bisschen Neugier, über dich hinauszuwachsen.
